郑州国师高中升旗仪式2025/02/24本周主持 /秦梓航演讲学生/闫暄晨发言老师/ 孙彦阁领导讲话/ 朱镕章

　　学生代表发言

　　尊敬的老师、亲爱的同学们：

　　大家好！我是来自高一（7）班的闫暄晨，今天我演讲的题目是“以好习惯之笔，绘就璀璨人生”。什么是习惯？习惯，是我们在日常生活中反复实践、逐渐形成的一种自动化行为模式。它就像一位无形的指挥家，默默掌控着我们生活的方方面面。清晨，闹钟一响，我们自然而然地起床洗漱，这是习惯；课堂上，我们专注听讲、认真做笔记，这也是习惯；闲暇时，有人选择阅读书籍充实自己，有人沉迷于电子游戏虚度光阴，这些同样都是习惯的外在表现。好习惯，是我们人生路上最忠实的伙伴，是助力我们成功的隐形翅膀。古往今来，无数仁人志士的经历，都在向我们诉说着好习惯的强大力量。西汉时期的匡衡，家境贫寒，却有着勤奋好学的好习惯。他凿壁偷光，借着邻居家微弱的灯光刻苦读书，最终凭借丰富的学识成为一代名相，为国家的发展贡献了自己的智慧与力量。反观那些不良习惯，就像隐藏在暗处的敌人，悄无声息地侵蚀着我们的生活，阻碍我们前进的步伐。有的同学沉迷于手机游戏，不仅视力急剧下降，学习成绩也一落千丈；还有些人生活毫无规律，暴饮暴食、熬夜成瘾，最终损害了自己的身体健康，追悔莫及。那么，我们该如何培养好习惯，摒弃不良习惯呢？首先，要树立明确的目标。目标就像灯塔，为我们指引前进的方向。如果我们想要养成阅读的好习惯，就可以给自己设定每天阅读半小时的目标，并持之以恒地坚持下去。其次，要学会自我监督和自我约束。我们可以制定一个习惯养成计划，将每天的任务和完成情况记录下来，定期进行总结和反思。当我们想要偷懒或者放弃的时候，要提醒自己当初的目标，用坚定的意志克服困难。最后，要善于借助他人的力量。我们可以和身边的朋友、同学互相监督、互相鼓励，共同养成良好的习惯。同学们，人生是一场漫长的旅程，而习惯就是我们前行的工具。让我们携手共进，以好习惯为笔，饱蘸努力与坚持的墨汁，在人生的画卷上绘就属于我们的辉煌篇章！我的演讲到此结束，谢谢大家！

　　教师代表发言

　　尊敬的老师、亲爱的同学们：大家早上好！在这充满希望与活力的清晨，我们齐聚在国旗下，共同开启新一周的学习与生活。今天，我演讲的题目是“好习惯筑成长路，优品格启未来程”。同学们，作为当代中国青年，你们既是实现第一个百年奋斗目标的经历者、见证者，更是实现第二个百年奋斗目标、建设社会主义现代化强国的生力军。面对更广阔的天地，如何以习惯为基石、以品格为航标，书写属于自己的青春篇章？这正是养成教育赋予我们的使命。古人云：“不积跬步，无以至千里；不积小流，无以成江海。”习惯的力量看似微小，却能在日复一日地坚持中塑造人生的高度。从早读时翻开的第一页书，到晚自习专注完成的每一道题；从每日运动场上的挥汗如雨，到整理课桌时的井然有序……这些看似平凡的小习惯，实则是我们与懒惰、散漫抗争的勋章。当我们养成课前候课的习惯，便能将零散的时间淬炼成高效的序章；当我们养成整理课堂笔记的习惯，便能将琐碎的知识串联成思维的珠链；当我们形成整理错题的习惯，便能将知识的漏洞转化为进步的阶梯。优秀从来不是偶然，而是习惯积累的必然。如果说习惯是成长的根基，那么品格便是人生的方向。孔子曰：“志于道，据于德，依于仁，游于艺。”唯有以德立身，方能行稳致远。一个随手捡起垃圾的动作，折射出责任与公德；一句真诚的“老师好”，彰显尊重与感恩；一次主动帮助同学的行为，闪耀友善与担当……习惯的细节里，藏着一个人最真实的品格。同学们，学习中不畏困难以坚韧品格直面挑战；考试时独立思考以诚信品格守护初心；周末回家主动承担家务以感恩品格回报父母。同学们，作为高中生，你们是国家的未来和希望。要自觉加强道德养成，从小就让社会主义核心价值观的种子在心中生根发芽，把国家、人民、民族装在心中，注重养成健康、乐观、向上的品格；要养成良好的学习生活习惯，乐于学习、勤于学习、善于学习，在求知境界上越来越高；要敢于面对各种困难和挫折，自觉培养不畏艰难、顽强奋进的意志品质。最后，我想用《论语》中的一句话与大家共勉：“士不可以不弘毅，任重而道远。”愿我们以习惯筑基，以品格铸魂，日进有功，博学有为！谢谢大家！

　　领导讲话

　　尊敬的老师、亲爱的同学们： 大家好！今天，站在这飘扬的国旗下，我想和大家分享两句话：一句是“先有习惯，再有人生”；另一句是“顺应自然，尊重规律”。习惯，看似微不足道，却如同一颗颗种子，在我们生活的土壤里生根发芽，决定着我们人生的走向。美国作家斯蒂芬·金曾说：“地狱从来不是立即让你掉下去的，而是一点点吞没你。”不良习惯就像水蛭，悄无声息地吮吸着我们的能量，直至生活溃败；而好习惯则像水滴，日复一日地滋润着土地，助力我们长成参天大树。方文山，这位华语乐坛的传奇作词人，或许大家对他既熟悉又陌生。熟悉，是因为我们都听过他为周杰伦创作的那些成名金曲；陌生，是因为很多人并不了解他背后的故事。方文山只有高中学历，小时候成绩不佳，却作文出众，甚至还帮同学写作文。在成为作词人之前，他做过纺织厂机械维修工、送货司机、安装防盗系统的工人等各种工作。但工作之余，他养成了积累诗词的好习惯，精心创作并整理了约100首歌词作品，制作成“歌词工厂”作品集，向各大唱片公司和音乐人投递。无数次石沉大海后，终于在半夜接到吴宗宪的邀请电话，开启了他的职业作词人生涯，与周杰伦携手缔造华语乐坛经典组合，红遍大江南北二十余载。他总结出“好习惯远远比天赋更重要”，这正是他成功的关键。再看曾国藩，32岁的他在寂静夜晚为自己写下日课十二条，涵盖主敬、静坐、早起、读书不二、读史、谨言、养气、保身、日知其所无、月无忘其所能、作字、夜不出门等方面。此后余生，他几乎完美践行，凭借超人的韧劲和恒心，不断突破自我，成为中国近代史上的重要人物，被誉为传统文化中的半个圣人。习惯固然重要，而顺应自然、尊重规律同样不可或缺。人体有365个穴位，一年刚好有365天；一年有四季，人体有四肢；人体有十二条经络，一年刚好有十二个月，一天有十二时辰；人有24个脊椎，一天有24小时；人有五脏六腑，天有五运六气。天有三宝:日、月、星;地有三宝:水、火、风;人有三宝:精、气、神。世间万物皆有其运行规律。日出而作，日入而息；凿井而饮，耕田而食。我们只有顺应自然，才能和谐共生；只有尊重规律，才能稳步前行。学习亦是如此，我们要遵循知识的积累规律，循序渐进，不能急于求成；生活中，也要顺应身心的发展规律，合理安排作息，保持良好的精神状态。同学们，让我们从现在开始，培养良好的习惯，用习惯的力量塑造更好的自己；同时，敬畏自然、尊重规律，在顺应中不断成长。相信在习惯与规律的指引下，我们定能在人生的道路上展翅高飞。如果有一天你神采奕奕，目光炯炯地出现在我面前，我一定会朝你大声说：“太带派了！”我的演讲到此结束，谢谢大家！

　　郑州国师高中国旗护卫队，郑州国师高中校长张德琼合影留念